这样学习，考消防工程师很容易！

这样学习考消防工程师很容易！

大家都知道2020年消防工程师考试马上要开始了，同学们已经进入冲刺阶段。工作忙，时间紧，很多考生难免有诸多焦虑。

但咱们这种职业资格考试就是这样，宁可一年掉它几斤肉，也不能每年让它扒层皮！所以，只有把状态调整好了才能轻松应考。


请问同学们是否有以下状态？

症状一：焦虑失眠：

具体表现就是经常走神，思维迟钝、不思饮食、惧怕声音、情绪波动大。总是想我要学习，但就是怎么都学不进去，模拟成绩差产生严重的失落感，失去信心，影响复习效果。

症状二：时常担忧：

这一类属于担忧族考生，这是很多考生都会出现的现象，不仅担忧考试结果，考不上怎么办，还会担忧时间仅剩不到一个月，继续复习还有意义吗？现在弥补自己的不足还来得及吗？万一我学了的不考不是白学了？总之就是担心各种各样的问题，导致自己的复习犹犹豫豫，不能安心备考。

症状三：异常忙碌：

越临近考试越开始忙碌，每天像陀螺一样机械的旋转，总是担心时间不够用，知识点还没学好，不给自己停下休息的时间，但其实学习效果并不好，甚至越学越乱。

别担心，消考宝为你支招，考前综合征治疗方法如下：

一、做好工作计划，规律学习

同学需要根据自身的实际情况制定属于自己的备考计划，合理安排备考时间，尤其是上班族，更要科学的利用时间，根据实际情况，按照计划表持续进行下去，按步就班，这样也能够快速的进入学习状态。

考试前保持规律的学习状态对通过考试也是至关重要的，同学每天要拿出三个小时左右的时间用来复习， 重点看各科的高频考点和历年常出的消防工程师知识点 。并掐点做消防工程师历年真题，以前积累的错题本要定期翻看，将三者相结合循环渐进，逐步推进学习进度。

二、远离消极信息

现在手机很方便，每天刷朋友圈就可以看到自己的朋友有旅行的、聚餐的，瞬间就会觉得自己的生活太悲惨了，进而影响状态，所以建议近一段时间尽量放下手机，多接触一些能让自己情绪良好、心情舒畅的事物。

三、放弃怪题偏题

做题肯定是冲刺备考必须要做的事情，但这个时候不宜做太难和太偏的题目，考试出现这种偏难题的可能性极少，大多都是基础的题目，即便考试遇到了，最多1道左右，果断放弃，抓住该抓的分数一样可以找回来。

四、调整生物钟，适当进行休息

晚睡晚起会打乱了规律作息。同学们需要调整生物钟、保持每天良好的睡眠。可以在睡前洗个热水澡来提升睡眠质量。

一些考生习惯在临考前突击，最后几天里挑灯夜读，每天只睡三四个小时，长时间学习容易产生大脑疲劳，不仅不利于备考反而会影响正常工作生活的开展。所以大家尽量保证7-8小时的睡眠，保持健康身体的状态迎接考试。

成功的经验比比皆是，重要的看能不能借鉴转化成自己的，积极调整自己尽快渡过消防工程师备考疲劳期。

圆梦消防，近在眼前 !

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